Για τη σαλάτα:
• 125 γρ. τρυφερό σπανάκι
• 15 γρ. κολοκυθόσπορους
• 20 γρ. καρυδόψιχα
• 15 γρ. cranberries
• 100 γρ. τυρί με cranberries
• 3 φράουλες
Για το ντρέσινγκ:
• 100 ml σπορέλαιο
• 20 ml ελαιόλαδο
• 30 ml ξύδι λευκό
• 50 γρ. κατεψυγμένα ανάμεικτα μούρα
• 1 κ.σ. μουστάρδα με σινάπι
• 40 ml μέλι
• αλάτι