Smoothies μήλο-κανέλα για μικρούς και μεγάλους

Υλικά

150 ml γιαούρτι

1 μήλο

1 κ.γλ. μέλι

1 κ.σ. κουάκερ βρώμης

λίγη κανέλα σε σκόνη

 

Για τη διακόσμηση:

ξυλαράκια κανέλας

 

Τρόπος παρασκευής:

Αφαιρούμε τη φλοίδα από το μήλο και το καθαρίζουμε από τα κουκούτσια. Το κόβουμε σε λεπτές φέτες ή κυβάκια. Στο μπλέντερ ρίχνουμε όλα μας τα υλικά, εκτός από την κανέλα. Σερβίρουμε, διακοσμώντας με τα ξυλαράκια της κανέλας και ραντίζοντας την επιφάνεια με όση κανέλα κάνουμε κέφι.

facebook.png instagram.png twitterx.png linkedin.png

Συνταγές και Συμβουλές