Υλικά:
2 ώριμες μπανάνες
10+ φράουλες
½ ποτήρι φυσικό χυμό πορτοκάλι
½ ποτήρι κρύο νερό...

Τρόπος παρασκευής:
Πλένουμε και καθαρίζουμε τις φράουλες από τα κοτσάνια τους. Εάν θέλουμε, ανάλογα με τη γεύση, μπορούμε να προσθέσουμε και περισσότερες φράουλες. Ξεφλουδίζουμε την μπανάνα. Κόβουμε τα φρούτα μας σε χοντρά κομμάτια και τα ρίχνουμε στο μπλέντερ. Τα χτυπάμε αρχικά μόνα τους και στη συνέχεια, προσθέτουμε το χυμό και το νερό. Εάν το smoothie μας βγαίνει πολύ πηχτό, μπορούμε να προσθέσουμε λίγο νεράκι ακόμα και χτυπάμε για μερικά δευτερόλεπτα. Σερβίρουμε στα παιδιά με λίγα παγάκια και χοντρό καλαμάκι.